Archives de catégorie : Actualités

Les nouvelles de Philippe Bonneau

BONNE ANNÉE 2019

Je vous souhaite à toutes et tous une très belle année 2019. Qu’elle soit pleine de réussites et de beaux résultats sportifs.
Concernant mon début de saison, voila c’est reparti pour une nouvelle saison!
Ma première compétition aura lieue le dimanche 20 janvier par un 5000 M en salle à Metz.

Ensuite, les objectifs majeurs cette année:
– Les Championnats de FRANCE en salle à Liévin le 17 mars,
– Les Championnats du MONDE en salle à Torun en Pologne du 23 au 30 mars,
– Les Championnats d’Europe outdoor en septembre à Venise en Italie.

Je me suis octroyé un repos relatif d’environ deux mois pour recharger les batteries mais surtout pour terminer et soutenir mon mémoire universitaire (que j’ai obtenu d’ailleurs). De ce fait,  je suis actuellement en reprise progressive et tout se passe bien.

Cette année devrait être meilleure concernant les résultats car étant dégagé des études, j’ai plus de temps à consacrer à ma préparation physique.
Comme à mon habitude, je vous tiendrai régulièrement au courant de mes sensations et résultats.

Je vous souhaite à nouveau à toutes et tous une belle année 2019!!!
Salutations sportives,
Philippe

DU Optimisation de la Performance Sportive

Bonjour à tous,

Je viens d’obtenir mon DU Optimisation de la Performance Sportive. J’avais choisi comme sujet de mémoire, les entraînements croisés au profit de la préparation physique d’un boxeur en boxe anglaise.
Je vais pouvoir reprendre les entraînements avec plus de sérénité pour préparer ma saison 2019 avec en priorité, les championnats du monde indoor à Torun en Pologne fin Mars et les championnats d’Europe à Venise en septembre.

Salutations sportives 😉

PARRAIN DU CROSS DU COLLÈGE LOUIS PASTEUR/ASSOCIATION ELA

Je suis très heureux d’avoir été sollicité aujourd’hui par le collège Louis Pasteur de Faulquemont pour être le parrain de leur cross au profit de l’association ELA.

Ce fut un réel et grand plaisir pour moi d’avoir pu apporter ma pierre à l’édifice pour aider toutes ces personnes dans le besoin. J’ai été sensibilisé par le sérieux et la prise de conscience de tous ces jeunes collégiens lors de cette matinée.

Un grand merci également à tout le personnel, dirigeants et enseignants pour leur accueil chaleureux. Un merci tout particulier au jeune reporter Simon BRUN (photo) qui a fait preuve de beaucoup de sérieux et de maturité dans la fonction qui lui avait été confiée.

Faisons confiance à notre jeunesse et aux vertus du sport pour l’avenir car j’ai vu et entendu de belles choses aujourd’hui…
Vive le sport 😉

Salutations sportives,

Philippe

UNE BELLE MOISSON DE MEDAILLES !

Voilà mon périple espagnol s’est terminé ce soir par le 20 km. Parti dans l’optique de remporter la médaille d’or, je termine finalement 4 ème. J’ai souffert du premier au dernier kilomètre. Jamais dans le coup et toujours dans le dur. Malgré la difficulté et la douleur, je ai rien lâcher donc rien à me reprocher. Je rentre de ces championnats du Monde avec trois médailles d’argent, plein de belles images et de souvenirs et encore de l’expérience acquise pour la suite.
Merci à tous pour tous vos petits mots de soutien qui m’ont porté tout au long de ces championnats.
A très bientôt pour d’autres aventures 😉

ET DE 2 !

Voilà je viens de terminer mon 10 km et je remporté ma deuxième médaille d’argent ! On réalise un beau tir groupé par équipe puisque la France est  médaille d’argent par la même occasion.Trois médailles d’argent pour le moment, il me reste le 20 km vendredi pour aller chercher l’or😉
Je ne lâcherai rien pour entendre la Marseillaise, rendez-vous vendredi à 18h30.
Un GROS, GROS, GROS merci à tous pour tous vos messages de soutien, c’est magique !
Sportivement,
Philippe

PREMIER RÉSULTAT A MALAGA

Bonjour à tous,

Je viens de remporter la médaille d’argent lors de cette première compétition des championnats du monde de Malaga. J’ai réalisé un bon 5000 m en 23’06 » avec de bonnes sensations, mais l’adversité était tenace. Ce n’est que partie remise pour mon 10 km prévu lundi prochain à 18h15′. Je vous donnerai le résultat le plus rapidement possible.

D’ici là, récup et concentration pour le prochain objectif.
Salutations sportives 😉

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EN ROUTE POUR L’ESPAGNE

Bonjour,


Voilà ! Je viens de terminer ma dernière séance de préparation en vue de ma participation aux championnats du Monde d’athlétisme Masters à Malaga. Je suis engagé sur trois courses: 5000 m piste le 06/09, le 10 km route le 10/09 et le 20 km route le 14/09. Toute ma préparation s’est très bien déroulée. J’ai réalisé des séances et chronos que je n’avais pas sorti depuis au moins trois ans.


Mentalement je suis au top. Je vais en Espagne avec de très grosses ambitions. Je vous donnerai des infos après chaque course.


A très bientôt,
Salutations sportives…


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