Archives par mot-clé : 10km

ET DE 2 !

Voilà je viens de terminer mon 10 km et je remporté ma deuxième médaille d’argent ! On réalise un beau tir groupé par équipe puisque la France est  médaille d’argent par la même occasion.Trois médailles d’argent pour le moment, il me reste le 20 km vendredi pour aller chercher l’or😉
Je ne lâcherai rien pour entendre la Marseillaise, rendez-vous vendredi à 18h30.
Un GROS, GROS, GROS merci à tous pour tous vos messages de soutien, c’est magique !
Sportivement,
Philippe

8ème Victoire consécutive !

Samedi 14 juillet aux 10 km de Troussey j’ai remporté ma huitième victoire. Après avoir effectué les trois premiers kilomètres en compagnie d’un adversaire coriace, j’ai décidé d’accélérer l’allure pour prendre une avance qui ne cessera d’augmenter au fil des kilomètres. C’est avec 56 secondes d’avance que je franchis la ligne d’arrivée.
Le chronomètre est intéressant 48’27 », c’est 1’15 » de mieux qu’il y a quinze jours aux championnats de France. Tous les feux sont au vert pour continuer ma préparation à mes futurs championnats du monde à Malaga.
Je vais régulièrement vous informer sur ma préparation.
À très bientôt…
Salutations sportives,
Philippe
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DEFI REUSSI ! 14 et 15ème TITRE DE CHAMPION DE FRANCE!

Ce week-end à St Florentin dans L’Yonne j’ai remporté mon 14ème et 15ème titre de Champion de France. Le samedi sous un soleil de plomb, j’ai remporté mon 5000 mètres piste dans un temps anecdotique de 23’45 ». Avec 35° en plein soleil et un départ à 12h50′ cette configuration ne m’a pas permis de réaliser un chrono digne de ce nom. De plus, afin d’assurer mon 10 KM prévu le dimanche matin à 10h30′, j’ai volontairement géré au mieux les efforts fournis.

Le dimanche matin, la temperature était toujours très élevée (35° à 36°). Je remporte malgré tout cette deuxième épreuve en 49’39 ». A nouveau, ce chrono reste anecdotique compte tenu des conditions atmosphériques et du manque de récupération des efforts consentis la veille.
Ce week-end a été un avertissement par rapport aux conditions de course que je risque de rencontrer en septembre prochain aux championnats du monde à Malaga. En effet, il va falloir programmer mes futurs entrainements afin de préparer l’organisme et le mental à supporter des températures aussi élevées.
Pour l’instant place à la préparation, celle-ci va se poursuivre par ma participation au 10 KM de Troussey le 14 juillet prochain. Lors de cette course, je vais tenter de remporter ma 9ème victoire à cette compétition, la 8ème consécutive.
Je vous informerai en temps voulu des résultats.
A très bientôt,
Philippe

PLACE AUX CHAMPIONNATS DE FRANCE

Bonjour à tous,
me voila à neuf jours de ma première épreuve des championnats de france. Cette année, il nous est possible de participer à deux courses. De ce fait, je suis engagé le samedi 30 juillet à 15h20 sur le 5000 mètres piste ainsi que le dimanche 1er juillet à 10h sur le 10 km route.
Mon objectif est double, remporter les deux titres.
Actuellement mes sensations sont très bonnes et tous les feux sont au vert pour réussir à nouveau ce défi!
Pour rappel, mon objectif principal cette saison sera ma participation aux championnats du monde à Malaga en septembre prochain.
Laissons d’abord passer les championnats de France ou je vous donnerai tous les résultats dès mon retour.
A très bientôt,
salutations sportives,
Philippe