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BONNE ANNÉE 2019

Je vous souhaite à toutes et tous une très belle année 2019. Qu’elle soit pleine de réussites et de beaux résultats sportifs.
Concernant mon début de saison, voila c’est reparti pour une nouvelle saison!
Ma première compétition aura lieue le dimanche 20 janvier par un 5000 M en salle à Metz.

Ensuite, les objectifs majeurs cette année:
– Les Championnats de FRANCE en salle à Liévin le 17 mars,
– Les Championnats du MONDE en salle à Torun en Pologne du 23 au 30 mars,
– Les Championnats d’Europe outdoor en septembre à Venise en Italie.

Je me suis octroyé un repos relatif d’environ deux mois pour recharger les batteries mais surtout pour terminer et soutenir mon mémoire universitaire (que j’ai obtenu d’ailleurs). De ce fait,  je suis actuellement en reprise progressive et tout se passe bien.

Cette année devrait être meilleure concernant les résultats car étant dégagé des études, j’ai plus de temps à consacrer à ma préparation physique.
Comme à mon habitude, je vous tiendrai régulièrement au courant de mes sensations et résultats.

Je vous souhaite à nouveau à toutes et tous une belle année 2019!!!
Salutations sportives,
Philippe

PREMIER RÉSULTAT A MALAGA

Bonjour à tous,

Je viens de remporter la médaille d’argent lors de cette première compétition des championnats du monde de Malaga. J’ai réalisé un bon 5000 m en 23’06 » avec de bonnes sensations, mais l’adversité était tenace. Ce n’est que partie remise pour mon 10 km prévu lundi prochain à 18h15′. Je vous donnerai le résultat le plus rapidement possible.

D’ici là, récup et concentration pour le prochain objectif.
Salutations sportives 😉

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DEFI REUSSI ! 14 et 15ème TITRE DE CHAMPION DE FRANCE!

Ce week-end à St Florentin dans L’Yonne j’ai remporté mon 14ème et 15ème titre de Champion de France. Le samedi sous un soleil de plomb, j’ai remporté mon 5000 mètres piste dans un temps anecdotique de 23’45 ». Avec 35° en plein soleil et un départ à 12h50′ cette configuration ne m’a pas permis de réaliser un chrono digne de ce nom. De plus, afin d’assurer mon 10 KM prévu le dimanche matin à 10h30′, j’ai volontairement géré au mieux les efforts fournis.

Le dimanche matin, la temperature était toujours très élevée (35° à 36°). Je remporte malgré tout cette deuxième épreuve en 49’39 ». A nouveau, ce chrono reste anecdotique compte tenu des conditions atmosphériques et du manque de récupération des efforts consentis la veille.
Ce week-end a été un avertissement par rapport aux conditions de course que je risque de rencontrer en septembre prochain aux championnats du monde à Malaga. En effet, il va falloir programmer mes futurs entrainements afin de préparer l’organisme et le mental à supporter des températures aussi élevées.
Pour l’instant place à la préparation, celle-ci va se poursuivre par ma participation au 10 KM de Troussey le 14 juillet prochain. Lors de cette course, je vais tenter de remporter ma 9ème victoire à cette compétition, la 8ème consécutive.
Je vous informerai en temps voulu des résultats.
A très bientôt,
Philippe

PLACE AUX CHAMPIONNATS DE FRANCE

Bonjour à tous,
me voila à neuf jours de ma première épreuve des championnats de france. Cette année, il nous est possible de participer à deux courses. De ce fait, je suis engagé le samedi 30 juillet à 15h20 sur le 5000 mètres piste ainsi que le dimanche 1er juillet à 10h sur le 10 km route.
Mon objectif est double, remporter les deux titres.
Actuellement mes sensations sont très bonnes et tous les feux sont au vert pour réussir à nouveau ce défi!
Pour rappel, mon objectif principal cette saison sera ma participation aux championnats du monde à Malaga en septembre prochain.
Laissons d’abord passer les championnats de France ou je vous donnerai tous les résultats dès mon retour.
A très bientôt,
salutations sportives,
Philippe