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Résultats Championnats d’Europe !

Je termine ces championnats d’Europe par deux titres de vice champion d’Europe sur 10 et 20 kms individuel ainsi que  deux médailles d’OR par équipe sur 10 et 20 kms.
Sous un soleil de plomb entre midi et sur un parcours difficile j’ai vraiment tout donné. Dans ces conditions particulières j’ai été chercher loin la  force de me dépasser pour décrocher ces résultats.
Un grand merci à vous tous pour vos nombreux et chaleureux encouragements à ma femme Sylvie pour l’intendance à ma fille Victoria pour la technique et mon fils Thomas qui s’est occupé du ravitaillement 😘
Je termine cette aventure en remerciant très fort mes sponsors, LECLERC de Maizières , FUSS peinture, DIAGONAL Thionville, DÉCATHLON Semécourt.
Maintenant place au repos et à très bientôt pour de nouvelles aventures 👍😉
Sportivement,
Philippe

CHAMPIONNATS D’EUROPE!

Tout est prêt pour les championnats d’Europe à Venise. Il n’y a pas longtemps j’ai fait une promesse et je compte bien la tenir! Si physiquement je suis au top, psychologiquement je suis remonté comme une pendule. Mercredi 11 septembre 10 kms à 11h45’ et Samedi 14 septembre 20kms à 11h15. J’ai effectué une bonne préparation avec des lièvres de luxe ( ma fille Victoria sur son vélo et mon frère Jean-Marc à la course). Sans oublier le groupe de l’école du marathon et en particulier Laurent Léger. Un clin d’œil à mon préparateur mental Didier Chenet ( on se comprend). Pour toute l’intendance merci tout plein à ma femme Sylvie😘. Tous les feux sont au vert pour revenir avec deux titres supplémentaires maintenant c’est à moi de jouer💪😉🥇

Mon septième titre de champion du Monde !

Voila c’est fait, je remporte également cet après midi le 10 kms de ces championnats du Monde à Torun. Trois Marseillaises cette semaine, deux en individuel et une par équipe puisque je suis aussi champion du monde par équipe avec l’équipe de France.

Ce championnat me permet de monter mon compteur à sept pour mes titres de champion du Monde.

 

Vos messages d’encouragement m’ont porté, merci beaucoup…

 

Je rentre de ces championnats épuisé mais heureux.
Vive l’athlétisme, vive la marche…
A très bientôt 😘

Philippe

CHAMPION DU MONDE!!!

Ce lundi 25 mars je suis devenu pour la cinquième fois champion du monde sur 3000 mètres indoor.

Après un départ rapide, j’ai maintenu un rythme élevé afin de conserver l’écart entre mes adversaires et moi même. Je réalise un excellent chrono 13’24 » compte tenu de la chaleur dans cette salle. Je suis très heureux d’offrir ce nouveau titre à toutes les personnes qui me suivent car le sport doit être avant tout synonyme de partage. Si au travers de mon aventure et de mes résultats je vous apporte du plaisir, sachez que votre soutien et vos témoignages m’en procurent tout autant…

Vendredi ce sera le 10 km route. Je vais tenter de revivre la même expérience. Je vous la ferai partager comme à chaque fois !

Merci à tous,
Salutations sportives,
Philippe 😉

BONNE ANNÉE 2019

Je vous souhaite à toutes et tous une très belle année 2019. Qu’elle soit pleine de réussites et de beaux résultats sportifs.
Concernant mon début de saison, voila c’est reparti pour une nouvelle saison!
Ma première compétition aura lieue le dimanche 20 janvier par un 5000 M en salle à Metz.

Ensuite, les objectifs majeurs cette année:
– Les Championnats de FRANCE en salle à Liévin le 17 mars,
– Les Championnats du MONDE en salle à Torun en Pologne du 23 au 30 mars,
– Les Championnats d’Europe outdoor en septembre à Venise en Italie.

Je me suis octroyé un repos relatif d’environ deux mois pour recharger les batteries mais surtout pour terminer et soutenir mon mémoire universitaire (que j’ai obtenu d’ailleurs). De ce fait,  je suis actuellement en reprise progressive et tout se passe bien.

Cette année devrait être meilleure concernant les résultats car étant dégagé des études, j’ai plus de temps à consacrer à ma préparation physique.
Comme à mon habitude, je vous tiendrai régulièrement au courant de mes sensations et résultats.

Je vous souhaite à nouveau à toutes et tous une belle année 2019!!!
Salutations sportives,
Philippe

DU Optimisation de la Performance Sportive

Bonjour à tous,

Je viens d’obtenir mon DU Optimisation de la Performance Sportive. J’avais choisi comme sujet de mémoire, les entraînements croisés au profit de la préparation physique d’un boxeur en boxe anglaise.
Je vais pouvoir reprendre les entraînements avec plus de sérénité pour préparer ma saison 2019 avec en priorité, les championnats du monde indoor à Torun en Pologne fin Mars et les championnats d’Europe à Venise en septembre.

Salutations sportives 😉

UNE BELLE MOISSON DE MEDAILLES !

Voilà mon périple espagnol s’est terminé ce soir par le 20 km. Parti dans l’optique de remporter la médaille d’or, je termine finalement 4 ème. J’ai souffert du premier au dernier kilomètre. Jamais dans le coup et toujours dans le dur. Malgré la difficulté et la douleur, je ai rien lâcher donc rien à me reprocher. Je rentre de ces championnats du Monde avec trois médailles d’argent, plein de belles images et de souvenirs et encore de l’expérience acquise pour la suite.
Merci à tous pour tous vos petits mots de soutien qui m’ont porté tout au long de ces championnats.
A très bientôt pour d’autres aventures 😉

PREMIER RÉSULTAT A MALAGA

Bonjour à tous,

Je viens de remporter la médaille d’argent lors de cette première compétition des championnats du monde de Malaga. J’ai réalisé un bon 5000 m en 23’06 » avec de bonnes sensations, mais l’adversité était tenace. Ce n’est que partie remise pour mon 10 km prévu lundi prochain à 18h15′. Je vous donnerai le résultat le plus rapidement possible.

D’ici là, récup et concentration pour le prochain objectif.
Salutations sportives 😉

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RESULTATS DES CHAMPIONNATS D’EUROPE !

Bonjour à toutes et tous !

Je rentre des championnats d’Europe qui se sont déroulés à Aarhus au Danemark avec deux médailles de bronze, une en individuel sur 20 KMS et une par équipe.

Sur le 5000 M, je me fais disqualifier après avoir franchi la ligne d’arrivée. La juge principale à jugéque j’étais en suspension sur ma dernière ligne droite. Après avoir mené pendant 3 KMS, les Espagnols ont placé une attaque sans que je réussisse à suivre. Je termine quatrième avec un chrono final qui reste malgré tout bon : 22’55’’.

Lors du 20 KMS, je mène la course avant d’être à nouveau rattrapé par les trois Espagnols. Je décide de placer des attaques qui ont pour effet de me débarrasser d’un d’entre eux. Ensuite, vers le quatorzième KM, je cède un peu de terrain pour ne plus réussir à revenir ensuite. A nouveau, je réalise un bon chrono : 1H37’55’’m’octroyant ainsi la troisième place synonyme de médaille de bronze. De plus, ce chrono est prometteur pour ma future tentative de record d’Europe prévue fin septembre à Chalon-sur- Saône.

Un bilan satisfaisant pour ces championnats d’Europe, compte tenu de mon début de saison difficile qui m’a contraint à ne la démarrer qu’à mi-mai.

J’en profite pour remercier mon podologue Franck Colléony, mon ostéopathe Yvan Christiny et ma kiné Elodie D’Aprile, qui ont effectué un gros travail pour me permettre de participer à ces championnats d’Europe dans les meilleures conditions possible.

Un gros merci particulier à mes proches qui sont toujours aussi présents dans mes projets et en particulier lors de ce déplacement au Danemark : Ma femme Sylvie, mon fils Thomas, ma fille Victoria (qui s’est bien occupée de moi pour mes ravitaillements en boisson lors du 20 KMS), ma sœur Fabienne et mon préparateur mental Didier Chenet. Cette équipe très complémentaire et efficace a facilité ma préparation et ma participation à ce rendez-vous européen.

Place maintenant à ma préparation pour mon record d’Europe. Comme d’habitude, je vous tiendrai au courant au fur et à mesure de celle-ci.

En attendant, bel été à tous !
Salutations sportives…