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DOUBLE CHAMPION DU MONDE SUR 10 ET 20 KM

C’est avec une immense joie que je vous annonce ma nouvelle victoire, cette fois sur 20 km.

Ce 14 vendredi août, la course a démarré de la même manière que sur le 10km. Lors des 5 premiers kilomètres, la bataille fût acharnée. Successivement je plaçais des accélérations et mon adversaire en faisait autant à son tour. Aux environs du 6eme kilomètre, j’ai accusé un petit coup de fatigue, de ce fait, j’ai stratégiquement laissé partir l’espagnol. L’allure était suicidaire pour un 20km. Ce qui devait arriver, arriva. Vers le 14eme kilomètre, l’espagnol s’est mis tout à coup à tituber, soutenu par un juge et son coach. Il sera contraint à l’abandon. J’ai à ce moment là géré la course afin de ne pas laisser le costaricain revenir sur moi. C’est en tête que je franchis la ligne d’arrivée devant un Costaricain et un Biélorusse pour m’offrir mon deuxième titre mondial en une semaine. Au total je rentre de ces championnats du monde avec une médaille d’or individuelle sur 10 km, une médaille d’or individuelle sur 20 km, une médaille d’or par équipe sur 20 km et une médaille d’argent par équipe sur 10 km.

Je garde le souvenir de moments inoubliables que j’ai partagés avec ma famille et amis sur place.

Philippe

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CHAMPION DU MONDE !

Depuis ce matin (09/08/2015), je suis devenu champion du monde du 10 km marche.

Effectivement, à l’issue d’une course rondement menée où la lutte a été acharnée avec mon principal adversaire l’Espagnol Miguel Perianez, je suis arrivé au bout de ce combat victorieux. Je dois remercier ici un public acquis à ma cause et qui m’a largement et très chaleureusement encouragé.

Je suis allé chercher la motivation et la combativité dans ma disqualification injustifiée lors du 5000 mètres du 06/08/2015.

Je réalise un très bon chrono  de 46’58’’.

Je prends conscience aujourd’hui qu’une telle victoire ne peut se concrétiser sans le soutien de partenaires, de proches et de tout mon staff.

Je réalise combien la présence de mon coach Jean-luc Vibratte a été
déterminante pour cette victoire.

Je vais maintenant partager ce moment de bonheur  avec mes proches pour rapidement me concentrer sur la prochaine compétition, le 20 km ce vendredi 14/08/2015 à 14h00.

Comme d’habitude, je vous tiendrai informés de mes performances.

On ne lâche rien

Philippe BONNEAU

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Premières informations

Comme convenu, je vous donne des informations relatives à ma première compétition qui se déroulait sur 5000 mètres piste.

Pas de chance pour cette fois-ci. Je me suis fait disqualifier pour suspension. Une disqualification que j’ai du mal à accepter car elle n’est pas justifiée. Les discussions de mon coach avec les juges n’y ont rien changé. C’est le règlement. Tant pis. Il faut que j’oublie cette mésaventure et que je me concentre sur mon 10 km de dimanche prochain.

Dommage ! Car au moment où je me fais disqualifier, je suis deuxième et je ne suis qu’à 900 mètres de l’arrivée.
À dimanche ! On reste motivé et on ne lâche rien !

Philippe

Préparation aux championnats du monde

Bonjour à tous,

Comme convenu je vous donne quelques informations sur ma préparation aux futurs championnats du monde de Lyon. Aujourd’hui j’ai réalisé ma dernière grosse séance. À savoir, 4 x 20 minutes allure au seuil avec une récupération de 3 minutes. Cette séance s’est très bien passée, la forme est , il ne me reste plus qu’à récupérer dans la semaine qui arrive. Je serai sur le site le 4 août. À partir de cette date, je vous informerai régulièrement de mes résultats : 5000 mètres le 06 août,10 km le 09 août, 20 km le 14 août, avec photos et éventuellement vidéos.

A très bientôt, on ne lâche rien,

Philippe

Championnats du monde Lyon

Bonjour à tous,
Enfin ci-dessous les dates et lieux des trois courses pour lesquelles je suis engagé pour les championnats du monde masters.

– Jeudi 06 août 5000m piste à 12h10′ ou 13h.
Stade du Rhône parc de Parilly. 1 rue du Clos Verger 69200 Vénissieux.
– Dimanche 09 août 10 km route à 10h.
Stade du Rhône parc de Parilly. 1 rue du Clos Verger 69200 Vénissieux.
– Vendredi 14 août 20 km route à 14h.
Stade Balmont Site la Duchère. 4 rue Victor Schœlcher 69009 Lyon.

Voilà, il n’y a plus qu’à ! En espérant grimper sur la plus haute marche du podium dans l’une de ces trois courses ! Dans tous les cas, je fais tout ce qu’il faut actuellement à l’entraînement pour atteindre cet objectif majeur.
Je vous donnerai des infos sur mon état de forme avant de partir et vous informerai régulièrement de mes résultats avec photos.

A bientôt, Philippe